Неделя отказа от алкоголя

Неделя отказа от алкоголя

Какими бы не были причины употребления алкоголя: отдохнуть после рабочего дня, снять напряжение, отвлечься от неприятных мыслей, со временем вы обнаружите, что ни одна из проблем не решена. А попытка понизить с помощью алкоголя уровень тревоги или заглушить чувство одиночества оборачивается тяжелой депрессией и формированием устойчивой зависимости.

С потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита. Более 200 заболеваний и нарушений функций органов и тканей человеческого организма вызвано влиянием этанола. Важно помнить, что безопасных доз алкоголя не существует. Потребление алкоголя — это всегда риск развития серьезных заболеваний. А кроме того, практически вся смертность от внешних причин напрямую или косвенно связана с употреблением алкоголя: это и травмы, и ДТП, и суициды.
Отказ от алкоголя даже на короткий срок приносит пользу организму:

Улучшается качество сна
Восстанавливается работа печени и почек
Нормализуется артериальное давление
Появляется больше энергии и сил.