Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Нормативы ГТО для всех возрастов
Нормативы ГТО для всех возрастов
На сегодняшний день комплекс ВФСК «ГТО» включает 18 возрастных ступеней - от 6 до 70+ лет. Сдать нормы может каждый: дети, студенты, взрослые и даже люди почтенного возраста.
В каждой возрастной ступени есть свои требования. Чтобы успешно сдать нормативы, нужно выполнить:
3-4 обязательных испытания
1-2 теста по выбору
Конкретный набор упражнений зависит от вашей возрастной группы.
Источник:
На сегодняшний день комплекс ВФСК «ГТО» включает 18 возрастных ступеней - от 6 до 70+ лет. Сдать нормы может каждый: дети, студенты, взрослые и даже люди почтенного возраста.
В каждой возрастной ступени есть свои требования. Чтобы успешно сдать нормативы, нужно выполнить:
3-4 обязательных испытания
1-2 теста по выбору
Конкретный набор упражнений зависит от вашей возрастной группы.
Источник:
11:58 17.07.2026 16+
Выбор редакции