Тренировка лыжников СШОР "Виктория" .

Тренировка лыжников СШОР "Виктория" , недалеко от п.Куяр на 16 км автодороги Йошкар-Ола-Казань.

Цель летних тренировок:

Развивать общую выносливость

Развивать общую физическую подготовку

Улучшать координацию

Улучшать техническую подготовку

Основными принципами любого тренировочного процесса являются – регулярность и постепенность